Entrenamiento para Liberar el Estrés

Dada la situación actual en la que cada vez es más común sentirnos estresados y con mil preocupaciones en nuestro día a día.

En el Instituto de Comunicación Integral (INCOIN) hemos diseñado este Entrenamiento para Liberar el Estrés impartido por la Psicóloga Lucha Gómez en el que conocerás y practicarás las Técnicas de Liberación Emocional también conocidas como EFT Tapping.

En este Entrenamiento práctico te guiaremos en el proceso de aprendizaje y aplicación de estas técnicas que te serán de ayuda para:

1. Identificar tus emociones y su intensidad.
2. Reconectarte contigo y con tus emociones.
3. Disminuir la fatiga acumulada.
4. Liberarte de miedos y preocupaciones.
5. Alcanzar paz y estabilidad emocional.

1. Compromiso para poner en práctica constante las técnicas que conocerás en el curso.
2. Establecerse en un espacio sin interrupciones y libre de ruidos.
3. Una botella de agua para hidratarte.